ਸਹਜ ਭਾਇ ਮਿਲੀਐ ਸੁਖੁ ਹੋਵੈ।।
ਗੁਰਮੁਖਿ ਜਾਗੈ ਨੀਦ ਨ ਸੋਵੈ।।
ਸੁੰਨ ਸਬਦੁ ਅਪਰੰਪਰਿ ਧਾਰੈ।।
ਕਹਤੇ ਮੁਕਤੁ ਸਬਦਿ ਨਿਸਤਾਰੈ।।
ਗੁਰ ਕੀ ਦੀਖਿਆ ਸੇ ਸਚਿ ਰਾਤੇ।।
ਨਾਨਕ ਆਪੁ ਗਵਾਇ ਮਿਲਣ ਨਹੀ ਭ੍ਰਾਤੇ।।੫੪।।

Sahaj bhaaye miliye sukh hovey.
Gurmukh jaagey neend na sovey.
Sunn shabad aparampar dhaarey.
Kahtey mukat shabad nistaarey.
Gur ki deekhiya se sach raatey.
Nanak aap gavaaye milan nahi bhraatey. 54.

सहज भाए मिलिए सुख होवै।।
गुरमुख जागै नींद न सोवै।।
सुँन सबद अपरँपर धारै।।
कहते मुकत सबद निसतारै।।
गुर की दीखिआ से सच राते।।
नानक आप गवाए मिलण नहीं भ्राते।। 54।।

When you unite naturally then only you are at peace.
Then you remain conscious all the time, even in sleep.
Then you hear the continuous sound of Naam resounding within.
Then you are liberated and you take many along.
Then the Guru’s word is the ocean in which you dissolve yourself.
Without such dissolution no union is possible.