ਏ ਰਸਨਾ ਤੂ ਅਨ ਰਸਿ ਰਾਚਿ ਰਹੀ ਤੇਰੀ ਪਿਆਸ ਨ ਜਾਇ ।।
ਪਿਆਸ ਨ ਜਾਇ ਹੋਰਤੁ ਕੇਰੀ ਜਿਚਰ ਹਰਿ ਰਸੁ ਪਲੈ ਨ ਪਾਇ ।।
ਹਰਿ ਰਸੁ ਪਾਇ ਪਲੈ ਪੀਐ ਹਰਿ ਰਸੁ ਬਹੁੜਿ ਨ ਤ੍ਰਿਸਨਾ ਲਾਗੈ ਆਇ ।।
ਏਹੁ ਹਰਿ ਰਸ ਕਰਮੀ ਪਾਈਐ ਸਤਿਗੁਰੁ ਮਿਲੈ ਜਿਸੁ ਆਇ ।।
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਹੋਰਿ ਅਨ ਰਸ ਸਭਿ ਵੀਸਰੇ ਜਾ ਹਰਿ ਵਸੈ ਮਨਿ ਆਇ ।। ੩੨ ।।

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Ay rasna tu anras raach rahi teri pyaas na jaye.
Pyaas na jaye horte keri jichar Hari ras palley na paye.
Hari ras paye palley peeye Hari ras bahurh na trisna laagey aaye.
Eh Hari ras karmi payeeye satguru miley jis aaye.
Kahe Nanak hor anras sab veesarey ja Hari vasey mann aaye. 32.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

ए रसना तू अनरस राच रही तेरी प्यास न जाए।।
प्यास न जाए होरत केरी जिचर हरि रस पले न पाए।।
हरि रस पाए पले पीए हरि रस बहुड़ न तृसना लागे आए।।
इह हरि रस करमी पाईए सतिगुर मिले जिस आए।।
कहै नानक होर अन रस सब वीसरे जा हरि वसे मन आए।। 32।

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

O my beloved tongue, you have tasted many things
But your thirst has not been quenched.
It will never get quenched till you find the true drink in your heart.
With the Guru’s blessings search your heart and drink the nectar
You will forget all other drinks and will never be thirsty again.