ਜੀਅਹੁ ਨਿਰਮਲ ਬਾਹਰਹੁ ਨਿਰਮਲ ।।
ਬਾਹਰਹੁ ਤ ਨਿਰਮਲ ਜੀਅਹੁ ਨਿਰਮਲ ਸਤਿਗੁਰ ਤੇ ਕਰਣੀ ਕਮਾਣੀ ।।
ਕੂੜ ਕੀ ਸੋਇ ਪਹੁਚੈ ਨਾਹੀ ਮਨਸਾ ਸਚਿ ਸਮਾਣੀ ।।
ਜਨਮੁ ਰਤਨੁ ਜਿਨੀ ਖਟਿਆ ਭਲੇ ਸੇ ਵਣਜਾਰੇ ।।
ਕਹੈ ਨਾਨਕੁ ਜਿਨ ਮੰਨੁ ਨਿਰਮਲੁ ਸਦਾ ਰਹਹਿ ਗੁਰ ਨਾਲੇ ।। ੨੦ ।।

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Jioh nirmal bahroh nirmal.
Bahroh ta nirmal jioh nirmal satguru te karni kamani.
Koorh ki soi pahuchey nahi mansa sach samani.
Janam ratan jini khateya bhaley se vanjarey.
Kahe Nanak jin mann nirmal sada rahe guru naley. 20.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

जीओ निरमल बाहरों निरमल।।
बाहरों त निरमल जीओ निरमल सतिगुर ते करणी कमाणी।।
कूड़ की सोय पहुचे नाही मनसा सच समाणी।।
जनम रतन जिनी खटिआ भले से वनजारे।।
कहै नानक जिन मन निरमल सदा रहे गुर नाले।। 20।

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

If you are clean inside out
Then all your words, thoughts and actions are pure.
Then you are not touched by the impurities all around you.
Then only you can come out victorious
In the game of life.